人に厳しいは自分に厳しいから

正観さん、年末の大掃除でいっぱいいっぱいでした。仕事が終わり、ホッとする間もなく大掃除。体も痛いし…。

夫の暴言に怒りまくり。昨日は生き地獄だった！

自分に余裕が無かった。今の夫は忙しくて余裕が無さそう。イライラ、暴言だらけ。挙句の果てに腰もいたそうで、イライラ爆発してる！

必然的にケンカになるか。なるほど。

余裕が無いときは、眼の前のことを…

やり終えないと気がすまない体質。

ウ～ン…

どうすればいい？

正観さんのメッセージを転用します。

言葉のお守りです。

～ 自分に優しく ～

もうひとつ気をつけたいのは、自分に厳し
い人は人にも厳しくなりがちだということ。

小林正観さん著　『 ２２世紀への伝言 』P210　宝来社より

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自分に厳しい人は他人に優しくしようと
しても、どうしても厳しくなってしまう、
と正観さんは講演テープでも話していま
した。

理由は「自分はちゃんとしているのに、
なぜあなたはちゃんとしないの？」と人
はどうしても思ってしまうからです。
しかし自分に出来ても他人が出来るとは
限りません。

「自分に厳しく、他人に優しい」がベス
トですが、私には出来そうにありません。
とりあえず「自分に厳しく、人に厳しい」
より「自分に優しく、他人に優しい」を
目指したいと思います。

ありがとうございました。

正観さん、ありがとうございます😊

ありがとうございます

うるうる(;_;)

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。