安穏という生き方 内観法 notty117 2024年2月16日 / 2024年2月24日 していただたこと して返したこと ご迷惑をおかけしたこと いつも考えているのは「してもらわなかったこと」だけ 「してもらわなかったこと」を考えると不幸になるな〜 内観療法とは 内観法
安穏という生き方 アンデシュ・ハンセン 2024年3月26日 notty117 notty's備忘録メモ 私という人間の特性 HSPという特性 HSPとはとりわけ感情に影響されやすい人。HSPは知覚のボリュームが常に最大になった状態で過ごしている人たち。そのせいで周りの情報を何もかも …
夫婦仲良く 「あなたの考えはそうなんだね〜」すごーくクールでカッコいい！ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 「あなたの考えはそうなんだね」と淡々を受け入れられるようになりたい！ 夫との話し合い対策 ・「○○について話し合いたい …
ピンチはチャンス でた！お試しが来たよ① 2024年3月23日 notty117 notty's備忘録メモ 昨日、久しぶりに仕事に行ったら、中○宏○と言う奴が頭にくることを大きな声で言ってきて、手がプルプル震えた。久しぶりだった。 思いっきりにらみつけてやった。周りの人が何か変な雰 …
