安穏という生き方 私が私に許していないだけ notty117 2024年10月30日 私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ だからパパの成長を許せない 夫婦は鏡なのかも 「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」と言っている相手は何を隠そう自分へ向けていっているのだ! だから歩けなくなっている 進めなくなっている 自分を褒める 自分を認める 自分に感謝する 自分の成長を止めているのは何を隠そう自分なのかも 成長
いい言葉 ひとりと孤独は違う! 2025年12月1日 notty117 ひとりと孤独は違う! その違いは… 頭の中に他人がいるかいないか!? テレビやラジオなどで活躍する精神科医の名越康文さんが、Oggi読者の悩みに答 …
夫婦仲良く 他人事ですから… 2025年10月3日 notty117 私はどんな夫婦を目指していたんだろう。理想の夫婦像になろうとしていたんだろう。 私は夫をどう変えたかったんだろう。 私はどんな人になろうとしていたんだろう。 い …
チャクラヒーリング 朝と夜の整え時間 2025年11月26日 notty117 朝と夜の整え時間の作り方 デトックス呼吸 デトックス呼吸 ― 心を鎮める(3分) 目的: 外で乱れたエネルギーや感情をリセットし、 “空(から)”の状態に戻る。 …