怒りの発作時の心を整えるマントラ
notty117
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時間（命）は有限です
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今、この時（present）を感謝して、笑顔で生き切る人を幸せな人といいます。
過去、未来に不平不満を言いながら仏頂面で生きる人を不幸な人と言います。
自分の周りを見てみましょう。自分の今の状態と同じような人が目の前にいるはずです。
ブーブー、文句ばかり言う人がいるときは、自分がそういう状態であるということ。
自分にちょうどいい人が、側にいるはずです。
ABOUT ME
私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。
武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。
公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。
そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。
