出来事 エアロバイク3日目 notty117 2023年4月5日 3日続いたよ。明日もやれば、三日坊主じゃない! 股関節を守るために、ももの筋肉をつけなくては。 たまには旅行に行きたいからね😀 エアロバイク
いい言葉 令7年11月30日の感謝日記 2025年11月30日 notty117 朝活 祈り チャクラヒーリング プロテクション 腹筋 バイク5分 股関節周りのストレッチ 今日も朝から体さんのいたわりの時間を持てた …
日々想うこと 読書=触手 を 伸ばす 2023年12月28日 notty117 しょくしゅ【触手】 を 伸(の)ばす 野心をもって対象物に徐々に働きかけることを言う。 私にとっての読書は、まさに触手を伸ばす行為そのもの。 …