怒らないこと2

お釈迦様の言う智慧というもの。怒らないこと、怒ることの無意味さ、自分の身体への悪影響を考えたときの怒ることの無駄さ。

様々なことが目の前で起きても、それにいちいち反応しない、智慧を持つことの大切さを学びました。

今朝も娘へイラッとしました。しなければいけないことがあるのに、「めんどくさい」とグダグダしていることにイラッとしたな～。

イラッとして悪影響を受けるのは自分。自分の内面を観察して、落ち着いた。無駄なこと、自分に取っては損なことだよね。

ほっといた！好きにしなさいと。そしたら活動し始めた。

所詮、娘といえども他人事なのだよ！

ほっとく、見守る

お釈迦様の教え

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。