料理
豚肩ロース塩麹漬け
2023年11月30日 notty117
notty's備忘録メモ
今日の夕食は娘の好きな豚肩ロース肉の塩麹漬けを焼いたもの。前はもう少し厚いお肉を魚焼き器で焼いて、香ばしくして食べました。
鱈子の煮付け
季節の風物詩です。スーパーに …
お金のこと
サイコロジー・オブ・マネー
2023年11月29日 notty117
notty's備忘録メモ
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心と身体の健康
カルシウムの多い食品
2023年11月29日 notty117
notty's備忘録メモ
納豆1パック 45ミリグラム
牛乳1カップ 231ミリグラム
ゴマ大さじ一杯 120ミリグラム
干しエビ大さじ1/2 213ミリグラム
木綿豆 …
心と身体の健康
ミツカンの寄せ鍋つゆ
2023年11月29日 notty117
notty's備忘録メモ
火曜日の夜は寄せ鍋。
ミツカンの寄せ鍋つゆは夫のお気に入り。野菜を入れすぎて、つゆが薄くなったたので、ミツカンの白だしを投入。
野菜も肉もお湯で下処理をしてから入れた …
料理
今日はエビチリ
2023年11月27日 notty117
notty's備忘録メモ
ミツカンのサイトを参考にしてエビチリを作ります！
冷蔵庫に残っているキャベツも使ってキャベツのナムル風サラダ
結局、月曜日は残り物処分デーかな
味噌汁は煮干しと …
料理
１ヶ月の献立
2023年11月27日 notty117
notty's備忘録メモ
揚げ物
天ぷら
フライ（とんかつ、アジフライ、エビフライ）
唐揚げ（鶏、竜田揚げ）
和食
肉じゃが
筑前煮
おでん
飛龍頭
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日々想うこと
潜在意識さんのために
2023年11月25日 notty117
notty's備忘録メモ
私の好きなことをして
好きなものを食べて
楽しい時間を好きな人と過ごして
ゲラゲラ笑って
ラクーに生きる
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お金のこと
宇宙一ワクワクするお金の授業
2023年11月25日 notty117
notty's備忘録メモ
私はなんのためにお金があったらいいの？
それは老後のため。具体的にどんな暮らし方ができるのか知りたいの。無駄に不安になったりしたくないから。
できれば今ある資産を年利 …
アルボムッレ・スマナサーラ
現代人のための瞑想法
2023年11月25日 notty117
notty's備忘録メモ
目から鱗が落ちるとはこのこと！
お釈迦様の本を読んでこの世がディストピアであることを知り、目から鱗が落ちる1回目
そして人間が生まれながらのエゴイストであると言うことを知り …
読書
大人の勉強法
2023年11月20日 notty117
notty's備忘録メモ
加藤先生の本は３冊目？
いつも勉強になります。
本を読みながら、頷くことばかり。
今では本を読むのは、仕事で喋らなきゃいけないから。
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