日々想うこと 怒りの発作時の心を整えるマントラ 2025年11月18日 notty117 💠 期待を手放すマントラ ― のぶちゃんの魂を自由にする言葉 ― --- 🕯Ⅰ．心を整える呼吸 ゆっくり３回、呼吸します。 …
日々想うこと 諦める 2023年2月25日 notty117 過去も未来も現在も、全てを受け入れる。どうにもならないことなのだから、明らかにして諦める。 もう過去のことは、どうにもならないのだよ。過去のことは、全部手放そう。諦観。 …
ピンチはチャンス 三歩進んで二歩下がる♪ 2024年8月29日 notty117 「三歩進んで二歩下がる」 そんな気持ちで日々過ごせれば幸せかも! 夫にイライラしてたのは、なかなか変われない、成長できない自分にイラついて、その原因を夫のせいにしてた …
