充実した日々をおくる

充実した一日とは、
特別なことを成し遂げることではなく、
目の前にある一つひとつのことに、
丁寧に取り組むことなのだと思う。

呼吸すること。
食事をすること。
歩くこと。
家事をすること。
お風呂に入ること。
仕事をすること。

私はもう、
生きていくために必要なものを
有り余るほど、十分に持っている。

だからきっと、
あとは一つ一つに心をこめて向き合うだけ。

それが、
充実した日々を過ごすいちばんのコツなのかもしれない。