心を整える 許しと赦しの違い notty117 2026年3月11日 / 2026年8月12日 ――――――――――「許しと赦し違い」許しは相手へ向かう行為。赦しは自分へ向かう行為。赦しとは、自分の中に握りしめていた怒りや悲しみ、悔しさや無念さを、そっと手放すこと。それは、「私はもう、この苦しみを持ち続けなくていい」と自分を解放すること。赦しは、自分の心と神経を守る行為。怒りを握り続けることは、想像以上にエネルギーを消耗する。その重さを降ろすことは、敗北ではなく、人として成熟すること。 許しと赦しの違い
心を整える 左脳を黙らせるコツ 2025年11月26日 notty117 左脳を黙らせるとは? 「左脳を黙らせる」=「思考を静め、感じる・ひらめく右脳を目覚めさせる」こと。現代は“考えすぎ”で左脳が常にフル稼働しがち。そんな時こそ、感覚を通して“今 …
心を整える 嵐の中でも凪 2025年11月18日 notty117 🩵1.「状況が終わる」というのは、現実が変わる前に“波動”が変わること 世界は、自分の内側の状態(波動)をそのまま映す鏡です。 怒りに反応しない静けさを身に …
心を整える アンデシュ・ハンセン 2024年3月26日 notty117 私という人間の特性 HSPという特性 HSPとはとりわけ感情に影響されやすい人。HSPは知覚のボリュームが常に最大になった状態で過ごしている人たち。そのせいで周りの情報を何もかも …