読書 ストレスってなくならないのね 2022年11月23日 notty117 ストレスを何とかしようとしていた。 ストレスがない状態を作ろうとしていた。ストレスがない状態では私たちは生き延びて来られなかった。だからストレスがある状態、常に周りを気にして …
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
