2023.07.02 2026.08.12 穏やかな暮らし アルボムッレ長老、怒りが止まらない notty117 日本テーラワーダ仏教協会のアルボムッレ・スマナサーラ長老にNHKのテレビ番組で出合って以来、はまってしまい…。 出もなかなか思うように実践できずに、イライラしてしまいました。 なにせうちの夫はADHDですから、四六時中怒ってます。 自分でも気づかないうちにイライラがたまってきて、最後は爆発します。 その度に自己嫌悪で、本を読む前より、なんかイライラしていたかも。 #アルボムッレ・スマナサーラ ABOUT ME のぶちゃんアート・エデュケーター私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活30年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。