アルボムッレ・スマナサーラ ブッタの瞑想と脳科学 2023年8月28日 notty117 notty's備忘録メモ 安らぎとは、原始脳からの主導権を奪回すること 脳科学からみた瞑想。大脳主導型思考が心の穏やかさを生むのでは。 原始脳とは 外の上方を知らない（暗闇） 思考、判断力は …
読書 「いのちを刻む」木下晋 2023年8月28日 notty117 notty's備忘録メモ 心が震えた一冊です。木下晋さんに感謝です。 本の中で読んだ言葉で、感動した言葉を忘れないために書き記しました。 奈良広隆寺弥勒菩薩像 微笑みを浮かべた頬に添えられた手の指 …
読書 世界はなぜ地獄になるのか 2023年8月21日 notty117 notty's備忘録メモ 上方比較を損失、下方比較を報酬 前回の本でも、自分の中にある嫉妬というものの意味を知りましたが、今回の本でも再確認しました。 人のことを嫉妬する気持ち。人間にもともと仕込ま …
読書 説明のうまい人がやっていること 2023年4月5日 notty117 notty's備忘録メモ 本の中にある例のいくつかは「そう？」って思うこともあったかな。誰を対象とするかで、説明の仕方は変わるのかもね。 …
日々想うこと 怒らないこと2 2023年3月23日 notty117 notty's備忘録メモ お釈迦様の言う智慧というもの。怒らないこと、怒ることの無意味さ、自分の身体への悪影響を考えたときの怒ることの無駄さ。 様々なことが目の前で起きても、それにいちいち反応しない …
