いい言葉 「サラとソロモン」エスター＆ジェリー・ヒックス 2024年3月26日 notty117 notty's備忘録メモ 真の自由とは 「君がどう感じるかと言うことが君の周囲の状況によって左右されているなら、君はいつでも罠にはまっていることになる。けれども、君が …
安穏という生き方 ①「これも修行のうち」草薙先生の本からゲットした智慧を… 2024年3月25日 notty117 notty's備忘録メモ 「ムダに反応しない心」＝人生は考え方しだい そして自由を手に入れよう。心穏やかに今ここを生きよう 心の使い方しだいで、毎日は変え …
安穏という生き方 嫌なことを忘れるためにかかる時間２～３日 2024年3月25日 notty117 notty's備忘録メモ 先週の金曜日にイラッとして、手がワナワナと震えるほど嫌なことがあったけど、時間とともに気持ちが変わってきたよ。 気持ちの切り替えには時間かも。あの時怒って画鋲でも入れてやろうかと …
安穏という生き方 粘着質の特徴 2024年3月25日 notty117 notty's備忘録メモ 「粘着質」は人の気質に対して使われる言葉 本来の意味は辞書に記載がある通りですが、一般的には「執着心が強い人」といったニュアンスで使われています。 例えば、1つのことにこだ …
いい言葉 外に神を見出す時生まれてくるのは依存心… 2024年3月25日 notty117 notty's備忘録メモ 村松大輔さんのインスタから@daisuke.muramatsu.311 素敵な言葉を見つけたので 「外に神を見出す時生まれてくるのは依存心、内に神を見出す時生まれてく …
いい言葉 ドラマを見続けたら起きたことへの考えが変わった！ 2024年3月24日 notty117 notty's備忘録メモ 今までのように子どもっぽい「怒る」ことでの対応ではなく、「どんなことを言われても笑顔で立ち上がってくる」大人としての強い対応をしてみては？ …
安穏という生き方 ７時間ドラマを見続けた結果！ストレスが薄まった！ 2024年3月24日 notty117 notty's備忘録メモ 昨日、あれだけイライラしていたストレスがドラマを見続けることで、考えることをしなくなり、ストレスが薄まった！ これは良い！ミステリー …
ピンチはチャンス でた！お試しが来たよ① 2024年3月23日 notty117 notty's備忘録メモ 昨日、久しぶりに仕事に行ったら、中○宏○と言う奴が頭にくることを大きな声で言ってきて、手がプルプル震えた。久しぶりだった。 思いっきりにらみつけてやった。周りの人が何か変な雰 …
安穏という生き方 地団駄を踏んでる私！変わりたいけど、変われない自分。 2024年3月11日 notty117 notty's備忘録メモ 変わりたいけど、自分のなりたい自分になりたいんだけど、なかなかなれない自分に怒ってるの。 だから「別れよう」って言っちゃうんだ。逃げ …
