アルボムッレ・スマナサーラ 現代人のための瞑想法 2023年9月8日 notty117 瞑想を実践してみたい。習得してみたい。ずっと思っていました。 色んな本を読んだな～。 生滅の「滅の世界」みてみたいな。 量子の世界かな 自分を客観視するこ …
安穏という生き方 ７時間ドラマを見続けた結果！ストレスが薄まった！ 2024年3月24日 notty117 昨日、あれだけイライラしていたストレスがドラマを見続けることで、考えることをしなくなり、ストレスが薄まった！ これは良い！ミステリー …
