風邪の効用

「風邪の効用」野口晴哉

風邪の効用の本を読みました。近ごろ、コロナの対処法として、熱が出たら解熱剤と盛んに言われていますが、どうなのかな？って思っていました。

スペイン風邪の時、解熱剤の乱用が、あれだけ多くの人を死に至らしめたことを考えると、本当に必要？そんなにすぐに熱は下げなきゃいけないの？って思っていたのですが、この本によると「風邪自体が治療行為ではなかろうか」と

風邪を完全に経過しないで直してしまい事ばかり直してしまうことを考えるから、普段の身体の弱いところをそのまま残して、また風邪をひく…

「がんなどでも風邪をひけば治ってくる。ごく最近、がんに風邪の細菌をつけたらがんがな句なってしまった、それで風邪をひくことはがんの治療法になるというような説が出てきましたが、がんに限らず、血管硬化に限らず、風邪というのは鈍った身体に対する特効薬であろうと思う。」

風邪をひけば身体は丈夫になる。体を、心を弛めて、緩めてゆっくり寝ることが大切。

風邪を全うする要領

１．体を弛めること

整体などをを取り入れて弛める

２．冷やさぬこと

３．温めること

４．発汗は引っ込めないこと

５．風邪の全行程における急処

平熱以下の時期を安静にすること。平温に復したらすぐに起きること。（余分に養生しない）この２つが風邪の活用の急処。

６．水分を多めにとること

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。