日々想うこと フォトリ再び 2023年1月16日 notty117 notty's備忘録メモ 娘が社会人に。親としてはホッとしています。 ホッとすると同時に、今度は自分のためにお金を使いたいな～って。 オンラインの美術大学でもう一度学んでみたいな〜なんてね。馬 …
アルボムッレ・スマナサーラ 現代人のための瞑想法 2023年11月25日 notty117 notty's備忘録メモ 目から鱗が落ちるとはこのこと！ お釈迦様の本を読んでこの世がディストピアであることを知り、目から鱗が落ちる1回目 そして人間が生まれながらのエゴイストであると言うことを知り …
安穏という生き方 ④心のアンテナ”を全身に向ける 2024年4月1日 notty117 notty's備忘録メモ 心のアンテナ＝感覚を全身に向ける 音に気づく 「ああ、これが音が聞こえている状態なんだ」と、客観的に理解する。聞こえていることに意識を向ける 視覚に気づく 目を閉じて、目の …
