安穏という生き方 ④心のアンテナ”を全身に向ける 2024年4月1日 notty117 notty's備忘録メモ 心のアンテナ＝感覚を全身に向ける 音に気づく 「ああ、これが音が聞こえている状態なんだ」と、客観的に理解する。聞こえていることに意識を向ける 視覚に気づく 目を閉じて、目の …
アルボムッレ・スマナサーラ 現代人のための瞑想法 2023年11月25日 notty117 notty's備忘録メモ 目から鱗が落ちるとはこのこと！ お釈迦様の本を読んでこの世がディストピアであることを知り、目から鱗が落ちる1回目 そして人間が生まれながらのエゴイストであると言うことを知り …
いい言葉 ウィンストン・チャーチル 2024年10月6日 notty117 notty's備忘録メモ 名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。（ver.0）［ 出典 ］ウィンストン・チャーチル（イギリス第61＆63代首相、ノーベル文学賞 …
