日々想うこと 金星人だとしたら 2024年2月27日 notty117 notty's備忘録メモ ■金星人 始めに、必要な時に必要な星の力を借りられる。と書いたけれど ワンネス。や、世界は私でできている。なんて言葉を耳にしたことのある方は多いんじゃないでしょうか？ …
お金のこと 何を盲信していたのだろう 2024年2月22日 notty117 notty's備忘録メモ 私が知っている、なんとなく知っていた世の中の経済は何だったの？ 何でこうも国民を苦しめるの？ なんのため？ …
安穏という生き方 内観法 2024年2月16日 notty117 notty's備忘録メモ していただたこと して返したこと ご迷惑をおかけしたこと いつも考えているのは「してもらわなかったこと」だけ 「してもらわなかったこと」を考え …
アート制作 卒業制作「安穏ー心の平安」にしよう 2024年2月16日 notty117 notty's備忘録メモ 卒業制作は「安穏ー心の平安」にしよう。 心の平安 心の平穏 許し 赦し 今ここ リラックス 涅槃 悟り 文字と作品で表現しよう 心の平安の反対側にあることは …
いい言葉 幸せは外にはない 2024年2月6日 notty117 notty's備忘録メモ 幸せは自分の外側にはない。幸せは形のある自分と形のない自分との関係にある。 形のない自分が形のある自分を許せたときに幸せはやってくる。 穏やかなとき、平和なとには、自 …
日々想うこと 私の内的世界は、私の外側に現れる世界 2024年2月1日 notty117 notty's備忘録メモ 一部と全体が同じ形？ 不思議な「フラクタル」の世界 樹木の枝、雲の形、雪の結晶もフラクタル構造 全体と一部分が相似な図形を、科学の用 …
日々想うこと 私はどうありたいか？ 2025年11月10日 notty117 notty's備忘録メモ 何をするかではなく、どうありたいか？ 在り方としては、「今ここを感謝して笑顔で生ききりたい」、そしてそんな日々を生きたい。 今日はどうだろう？朝から天気も良く、朝活も …
出来事 イラッとしてもいいのでは 2025年3月11日 notty117 notty's備忘録メモ 夫の些細なひづる、揶揄する、からかう言葉にイラッとしてる私。 大人っぽくかわせない自分にイライラ。 そして夫に噛み付く！いつものケンカのパターン。 いいじゃない …
日々想うこと 私の内側での葛藤 2025年2月25日 notty117 notty's備忘録メモ 私は自分の子どもっぽいところが嫌い。大人のようにカッコよく生きられない自分が嫌。 パパの両親にイラッとすることがあった。でも姻族になったのだから、そつなく、適当に …
スピリチュアル 風の時代 2025年1月23日 notty117 notty's備忘録メモ 地の時代と風の時代、 具体的にどのように変わるの？ 【地の時代】 かたちあるものを重んじる、物質主義。今までの実績を信用し、組織の伝統を大切にする。我慢や …
日々想うこと 刷り込まれた価値観 2025年1月23日 notty117 notty's備忘録メモ 自分がいかに狭い世界で、「こうでなければいけない」という他人に植え付けられた価値観で生きてきたことに気付かされました …
いい言葉 悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ！ 2024年11月25日 notty117 notty's備忘録メモ 突然に目に飛び込んできた言葉 「悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ！」 私はこんな若さで、何をしよう …
いい言葉 幸せはほんの一瞬なのかも 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ 間違えてたのかもよ！ 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …
いい言葉 ウィンストン・チャーチル 2024年10月6日 notty117 notty's備忘録メモ 名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。（ver.0）［ 出典 ］ウィンストン・チャーチル（イギリス第61＆63代首相、ノーベル文学賞 …
ワンネス ワンネスということ 2024年10月4日 notty117 notty's備忘録メモ 釈迦の言葉にもプラトンの言葉にも輪廻転生と言うことがある。 ウ～ン、今ひとつ腑に落ちなかったけど、この本を読んで色んなことが繋がった気がする。 人は成長するために生ま …
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
読書 読書は体力がいるかも？ 2024年8月31日 notty117 notty's備忘録メモ 休みに入っても、しばらくは読書ができないことがある。 ゆっくり～、ゆっくり～と休んでから、やっと読書ができるようになるかも。 読書は体力がいるんだと思う。 …
お金のこと 「お金の賢い減らし方」って何？減らすか〜 2024年7月8日 notty117 notty's備忘録メモ ◎死ぬ時に一番、お金を持っている日本人◎〝老後不安〟という「物語」、〝貯める・増やす〟という「呪縛」◎「コスパ最高！」が日本経済を低迷させている◎お金よりも優先すべきこと …
いい言葉 「スルーする技術」みきいちたろう著〜なるほど…って感じでした！ 2024年6月15日 notty117 notty's備忘録メモ 話を聞くことが良いこと、優等生の証だと思ってた。 でも言葉どおりに真摯に受け止めることで、本当にイライラしてたかも。 適当に流 …
安穏という生き方 ⑧わかってくれればありがたいーただそれだけ 2024年4月3日 notty117 notty's備忘録メモ 仏教的な視点で言えば、人と人との関係は「理解してもらう」「理解してあげる」ことが基本。（なるほど～～） 感情的に対立したときに、「相手に自分の正しさを認めさせよう」としても、上手 …
夫婦仲良く パパの怒りグセ 2025年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ よくここまで落ち着いて見つめてるね。正直に言うと、いま書いてくれた状況は 「自動思考 × 防衛反応のクセ」 が夫さんの中でガッチリ結びついてしまってる状態。これは“性格”じゃなく …
夫婦仲良く 他人事ですから… 2025年10月3日 notty117 notty's備忘録メモ 私はどんな夫婦を目指していたんだろう。理想の夫婦像になろうとしていたんだろう。 私は夫をどう変えたかったんだろう。 私はどんな人になろうとしていたんだろう。 い …
出来事 イラッとしてもいいのでは 2025年3月11日 notty117 notty's備忘録メモ 夫の些細なひづる、揶揄する、からかう言葉にイラッとしてる私。 大人っぽくかわせない自分にイライラ。 そして夫に噛み付く！いつものケンカのパターン。 いいじゃない …
夫婦仲良く 駐車場の事件 2024年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 駐車場では、いつもどこに停めるかでハカハカしてパナソニックになる。 「こっち空いてるよ」とか、「ここはこうだよ」とか言うと、イライラし始め、怒り出す。 隣の車にも文句 …
安穏という生き方 許さないのは自分 2024年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 私があいつ達をいつまでも恨んでいるのは、許さないでいるのは、自分を正当化するため。 あいつらを悪者にすることで、自分は正しかったと主張しているだけ！ 手放せ！すべてが …
夫婦仲良く 言語性IQ、なるほど〜だからか！ 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ IQには「言語性IQ」と「動作性IQ」の2種類にわける方式があります。 言語性IQとは、主に言語を使った思考力や表現力の知能指数のことです。 言語性IQが高い人の性格 …
いい言葉 幸せはほんの一瞬なのかも 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ 間違えてたのかもよ！ 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …
夫婦仲良く 私は心穏やかに夫と暮らすと決めた！後は突き進むだけ！ 2024年11月8日 notty117 notty's備忘録メモ 目的を達成するだけ！自分の誓った目的に勝つか負けるかだけ 「だよね～」と回避 自分の周りにシールドをはる コーピーイング …
夫婦仲良く 精神的な自殺 2024年11月7日 notty117 notty's備忘録メモ 私は歳だから、夫が思い通りにならないからと言って、人生を諦めていたかも。 もうどうでもいいやってね。 早くこの人生を終えたいってね。 そう思って、自分の足を動け …
安穏という生き方 私が私に許していないだけ 2024年10月30日 notty117 notty's備忘録メモ 私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ だからパパの成長を許せない 夫婦は鏡なのかも 「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」 …
安穏という生き方
