⑧わかってくれればありがたいーただそれだけ

仏教的な視点で言えば、人と人との関係は「理解してもらう」「理解してあげる」ことが基本。（なるほど～～）

感情的に対立したときに、「相手に自分の正しさを認めさせよう」としても、上手くいかない。それは自分の承認欲、つまり慢に基づく反応です。そうした思いでいくら相手に不満、主張をぶつけたも、受け止めてくれる人はいません。

こういうときは「理解してくれればありがたいし、そうでなくても、それは相手の領域」と割り切る。ある意味尊重する。

人と人が関われば、感情が生まれる。その感情が収まるのは、ひとつは「自分の感情を、自分でよく理解できたとき」。もう一つは誰かに「理解してもらったとき」です。

人間関係の基本は、相手の感情を理解しようと努め、また自分の感情を理解してもらうようにつとめること。「互いの感情を理解するように努める」ことが人間関係の鉄則。

のぶちゃん

アート・エデュケーター

私自身はHSP、夫はADHD。とても難しい組み合わせですが、夫婦生活３０年やってます。ドタバタ、ケンカの絶えない日々の記録とその考察。 武蔵野美大と武蔵野大学の心理学科卒。「人はなぜ生きているのか」が私の最大のテーマです。 公共建造物のカラーデザイナー、子どもの絵と心のアトリエ、中高の美術講師。 そして今年は還暦。もういい加減に「心穏やかに暮らしたい」が今の最大の夢です。