安穏という生き方 ③疲れた時は感覚に帰る「感覚」の修行 2024年3月30日 notty117 ムシャクシャしたとき、ストレス解消に、食べる快楽、アルコール、ギャンブル、スマホ、ネット、テレビに手を出すと、「しまった、時間を無駄にした」と、自己嫌悪や苦い後悔など、別なストレス …
日々想うこと 怒らないこと2 2023年3月23日 notty117 お釈迦様の言う智慧というもの。怒らないこと、怒ることの無意味さ、自分の身体への悪影響を考えたときの怒ることの無駄さ。 様々なことが目の前で起きても、それにいちいち反応しない …