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名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。（ver.0）［ 出典 ］ウィンストン・チャーチル（イギリス第61＆63代首相、ノーベル文学賞受賞、1874～1965）【 ウィンストン・チャーチルの名言

釈迦の言葉にもプラトンの言葉にも輪廻転生と言うことがある。 ウ～ン、今ひとつ腑に落ちなかったけど、この本を読んで色んなことが繋がった気がする。 人は成長するために生まれてきているんだな〜 だから自分の成長を感じる時に充実した気持ちになる。 ...

私の股関節は向精神薬の服用をやめたその日の夜から始まった。 きっと、薬を服用しているときから股関節の痛みは始まっていたんだと思う。 股関節の痛みで寝れなかった。 向精神薬はすごい痛み止めの効果があるかも。 あれから七年。整体を利用したり、ス...

アートをしている時、同じ課題で出てくる人それぞれの作品を見るたびに、多様性に驚愕する。 素晴らしいなとしみじみと思う。 この世界の素晴らしさに触れるような気持ちになる。

暑い夏もそろそろ… なんか急に涼しくなってきたな〜 急だな〜。でも身体は楽 今日も快笑整体ではリラックス、まったり。 身体の深部から緩むからスゴイ! その後はふたごの湯でリラックス〜 その前に石川屋さんで美味しいコーヒータイム 今日も良い日だな〜

シャキシャキのアスパラと、プリッとした食感がおいしいエビを、さわやかなレモンバター風味で味つけしました。レモンの香りとバターしょうゆの味わいがよく合い、お箸がどんどん進みますよ。炒めるだけで簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 材料（...

「夫の言動に反応すると文句を言われる」→「逆にその夫の反応が気に入らなくてイライラする」を繰り返している。 私はそれをわかってはいるけど、反射的にやってしまう。夫の顔色をうかがうことはなくても、無意識に夫に「監視の目」を向けているのだと。 ...

「あなたの考えはそうなんだね」と淡々を受け入れられるようになりたい！ 夫との話し合い対策 ・「○○について話し合いたいのだけど、今いい？」とか、「大事な話があるんだけど、いつなら話せそう？」など、前置きをしておく　（相手に心の準備をしてもら...

本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸」◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ◎人の「いいところ探し」の...