今ここ– category –

成長って、足し算じゃないことが多い。 ✔ わかる力を足す ✔ 伝える力を足す じゃなくて ✂ 余計な力を抜く ✂ 勝とうとする癖を緩める 引き算。 これ、本当に「成長」だよ。 でもね—— “正す力”を手放すことが成長、じゃない。 ...

― ムダなエネルギーを使わないという選択 ― 今晩、遅くに帰ってきた夫に対して、私はいつものように合わせなかった。無理に明るくもしない。無理に会話を広げない。注意もしない。正そうともしない。ただ、静かにしていた。 今までは違った。・ヘラヘラし...

🌿 感受性が強い私が「穏やかに生きる」ために私は感受性が強い。そして少し、粘着質なところがある。友人と楽しく話したあとも、ひとりになると会話の続きを頭の中で再生してしまう。夫の何気ない一言に傷つき、何日も心の中で反芻してしまう。気...

夫婦の距離を整えるという選択― 相手を変えずに、 私が穏やかに生きるための再設計 ― 私はずっと、「夫婦は一緒にいるもの」だと思っていた。私の父は穏やかな人で、派手ではないけれど、地味に人を支える人だった。両親はよく二人で出かけていた。それが...

https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2026/260211.htm?ref=ln

ADHD × 運転 × イライラ は最悪の組み合わせ正直に言うね。注意の切り替えが苦手感情の抑制が弱い衝動性が高まるそこに🚗 運転😠 イライラ🛣 密室→ 危険度が跳ね上がる。これは性格論じゃなく、特性と状況の掛け算。 「優しく言えな...

2026年運勢のこと

私にとっての美とは、善きこととは「魂の成長」 だから成長を促すものに惹かれる 成長すること、成長しようとする人に敬意をもつ。 魂の成長、それが私の美 悲しいこと、それが美しいのは、悲しみは成長するときに生まれるものだから 悲しみことは美しい ...

怒りは、押し込めるものでも、消すものでもなかった。 それは生きる方向を教えてくれる「気づきの鐘」。 仏教的な視点から、怒りと向き合い直した私の記録。

来年は、もっともっとではなく、すべてもう十分に持っているのだから、 来年は、一つ一つに心を、愛を込めて取り組めるようになりたいな。 そして出会う人に、「そもそもあなたは素晴らしい」を響かせる人になりたい。 目標とか、夢を持つのではなく、心を...