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いつ見ても美しい。なんか響くね。 色彩模様いしのまき ＜オレンジ＞ 島々をつなぐ「光の橋」　大高森の夕景（東松島市宮戸） https://kahoku.news/articles/20230826khn000044.html

ずっと行ってみたかった。蓮池。 いつか行きたいな～ https://kahoku.news/articles/20230826khn000052.html

本格的な夏がはじまった頃、暑さでフラフラしていたときのこと。 「歯茎が痛いな～」と違和感を感じて、鏡で見てみると、歯茎がただれて、血がにじんで、痛い！！ 歯周病？早速、薬局へ行き、歯周病用の歯磨き粉と口をゆすぐ物を買ってきて使ってみると ２...

こんなに暑い夏あったっけ！なんだこの夏は。だるい、やる気が起きない、ボーっとする。 これがまさに夏バテか？食欲は…まあまあかな 冷たい物が食べたいけど、冷たい物を食べてばかりいたら胃が痛くなり、腸がおかしくなった…冷たい物は、胃腸の弱い私に...

東洋医学の「五味」 酸っぱい物が欲しい時 私はなんかサッパリしたいとき、食欲がないときが多いかな？ 酸味が欲しい時のSOS：肝臓、目 心の状態：イライラ、憂うつ、決断力の低下 体の状態：目の充血、爪が割れる、不眠、消化不良、睡眠障害 酸味には血流...

ゴーヤ、ブラックコーヒー、普段はゴーヤを食べたいなんて思わないのに？なぜなんだろう。汗かきかきかき、ゴーヤチャンプルを作っている。普段は食べないのに？？ スマホで調べたところ、「東洋医学では「五味調和」と言うのがあるらしい」 五味とは、 酸...

今日は我慢を2つしたよ！ 車の中で１つ、それから家で１つ。偉いね～ ケンカするより絶対にまし！身体にもいいし。時間のムダもない！ これからは、このやり方にしよう。

今日は２人別々に過ごすことに。夕食だけ一緒に外食しました。 なんか穏やかな１日だった。愛犬とものんびりできて〜 幸せな１日でした。 好きな絵を描いて、家事も出来て。充実した１日。 娘のインフルエンザも落ち着いたみたいで。一安心。 アルボムッレ...

日本テーラワーダ仏教協会のアルボムッレ・スマナサーラ長老にNHKのテレビ番組で出合って以来、はまってしまい…。 出もなかなか思うように実践できずに、イライラしてしまいました。 なにせうちの夫はＡＤＨＤですから、四六時中怒ってます。 自分でも気づ...