瞑想を実践してみたい。習得してみたい。ずっと思っていました。

色んな本を読んだな～。

生滅の「滅の世界」みてみたいな。

量子の世界かな

自分を客観視することが出来るようになったら、日々楽なんだろうな

「ヴィパッサナー瞑想図解実践」　アルボムッレ・スマナサーラ

アルボムッレ・スマナサーラ