notty117– Author –

夫の不満を聞いて、また夫を分析しそうになった私。「夫の課題は、夫のもの」と気づいて、自分の心を自分のところへ戻した日の記録。

一週間の感謝と自分褒めを振り返りました。今週のテーマは「頑張ることと、休むこと」。何もしない時間から、余白の大切さに気づいた一週間でした。

夫にイライラしていたここ数日。でも『サイト作りに夢中になった疲れが、数日遅れて出てきたのかも』と気づいた途端、イライラが消えました。そこから気づいた、疲れと心の余白、そして3Dメソッドについて。

足るを知る者は富む。安らぎは、どこか遠くにあるご褒美ではなく、執着が少しずつほどけたときに現われる心の状態。「安らぎの場所」外では風が吹いていても、心の奥には波の立たないような場所がある。その場所にもどれる人は強い。“少しずつ余分なものを...

★★★累計23万部突破！大ヒット作『13歳からのアート思考』著者の待望の最新刊！★★★ 忙しいのに退屈な大人へ。失われた感性を取り戻す、体験型のアート授業。 毎日忙しく過ごしているのに、なぜか「ものたりない」「毎日が少し、つまらない」と感じてしまう…...

★アメリカ発、ベストセラー！★ ★なぜあの人は人のせいにするのか？★   あなたには「どうしてもこれをした方がいい、あるいはやめた方がいいと分かっているのにできない」問題はありませんか？ この本では、そういう行為を「自己破壊的行為」と呼んで...

感謝日記 🗓 令和8年6月3日（水） 🍃 感謝＆自分褒め ～今ここを感謝して、笑顔で生ききる🐘～ ―――――――――― 🌿 不動心 揺れても、凪へ戻れる力。 🌸「まぁいっか」 完璧を目指さず、今日もやさしく。 ―――――――――― dz...

あなたの部屋は、いまどのような状態ですか？もし、あなたの部屋が汚れているのなら、人生、行き詰まっていませんか？じつは、「あなたの部屋は、あなた自身」です。部屋は、あなたのいまの人生を反映しています。だから、部屋をキレイにすることで、人生...

①この男性側に起きている心理1　自分が正しい立場でいたい近い人（妻）から指摘されると→ 評価された感じがして防御反応が出るそのため 反論・反撃が起きやすい2　承認欲求が強い褒められるととても嬉しい人から認められることで自信が保たれる3　会話の目...

――――――――――「許しと赦し違い」許しは相手へ向かう行為。赦しは自分へ向かう行為。赦しとは、自分の中に握りしめていた怒りや悲しみ、悔しさや無念さを、そっと手放すこと。それは、「私はもう、この苦しみを持ち続けなくていい」と自分を解放すること。赦...