notty's備忘録♪
心穏やかに今ここを笑顔で
私たちが生まれた目的は魂の成長のため。覚悟を決めていざラストスパート!
  • 人生のゴールは”安穏”、”受容=納得”
  • 結婚とは「夫婦2人の幼児性」を克服する場
  • 過去に執われずに生きる智慧
  • 安穏”とした日々を生きる智慧new!
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読書と学び

notty117  2023年3月14日 /  2026年8月12日
読書と学び

脳の闇 中野信子

2023年3月14日 notty117
中野さんの久しぶり?の本を読みました。 これだけの脳科学者でも生きるのは辛そう〜 私、凡人が生きるのがシンドいのは当たり前か 相手の行動の意味が分かるのも結構ツ …
読書と学び

世界の民族超入門

2023年3月14日 notty117
へぇ~って感じ。というか世界の問題は宗教なのでは?  …
読書と学び

バカと無知 橘玲

2023年2月25日 notty117
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読書と学び

犬の教科書

2023年2月25日 notty117
ためになったわ。なるほど〜とか、やっぱりとかね。 犬と見つめ合うと、犬も人間もオキシトシンが出るとかね。  …
読書と学び

しないことリスト

2023年2月18日 notty117
文庫本で面白そうな内容の本を見つけたので購入。 サクサクっと読めて、勉強になりました。 p112 「自己責任は50%、自分ではどうにもならないことが50%くらいに思っ …
読書と学び

運動脳

2023年2月6日 notty117
1日20分有酸素運動  …
読書と学び

フォトリーディング◇モード

2023年1月30日 notty117
フォトリーディングをする前には、体と心をリラックスさせ、集中力最高潮の状態へと準備します。 3:体のリラックス 2:心のリラックス 1:集中力最高潮の状態  …
読書と学び

ゾウの時間、ネズミの時間

2023年1月29日 notty117
なんかむずかしい本だったな~ √とか出てきてちんぷんかんぷんでした。 一生の間に心臓は20億回打つ。 一生の間に約5億回スーハーと呼吸する。 もうどれくら …
読書と学び

アイディアの作りかた

2023年1月27日 notty117
「アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何ものでもない」 「新しい組み合わせを作り出す才能は事物の関連性を見つけ出す才能に依存する」 アイデアは「材料収集」→ …
読書と学び

発達障害「グレーゾーン」

2023年1月23日 notty117
自分もやや発達障害なのではないかと生きづらさを感じていました。ちなみに夫は、本当にADHDで、夫の父もADHD、夫の実家では義理の母が義理の父の顔色をうかがって生きていました。 …
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クリエーター
notty's2022
心穏やかに生きることを探求中。趣味は、読書、アート制作。海苔ノリのりです。

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  • 令和8年8月12日(水)の新フォーマット
  • 「褒める」より「ねぎらう」――これから私がやってみたいこと
  • 『コミュニティをつくって、自由に生きるという提案』を読んで
    著者
    マツダミヒロ
  • ADHDの夫とHSPの暮らして気づいた「すれ違い」の正体
  • 「夫の課題は、夫のもの」――また分析しそうになった私

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