読書と学び– category –

中野さんの久しぶり？の本を読みました。 これだけの脳科学者でも生きるのは辛そう〜 私、凡人が生きるのがシンドいのは当たり前か 相手の行動の意味が分かるのも結構ツラいのかも

へぇ～って感じ。というか世界の問題は宗教なのでは？

ためになったわ。なるほど〜とか、やっぱりとかね。 犬と見つめ合うと、犬も人間もオキシトシンが出るとかね。

文庫本で面白そうな内容の本を見つけたので購入。 サクサクっと読めて、勉強になりました。 p112 「自己責任は50%、自分ではどうにもならないことが50%くらいに思っていたほうがいい」ってフレーズがよかったです。 そしてニーバーの祈り 「神よ、私たちに...

１日２０分有酸素運動

フォトリーディングをする前には、体と心をリラックスさせ、集中力最高潮の状態へと準備します。 3：体のリラックス 2：心のリラックス 1：集中力最高潮の状態 集中力最高潮の状態では、心の中に美しい花のイメージがわき、静かな場所にいる自分をイメージ...

なんかむずかしい本だったな～ √とか出てきてちんぷんかんぷんでした。 一生の間に心臓は20億回打つ。 一生の間に約5億回スーハーと呼吸する。 もうどれくらい呼吸したのかな？ どれくらいドキドキしたのかな？

「アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何ものでもない」 「新しい組み合わせを作り出す才能は事物の関連性を見つけ出す才能に依存する」 アイデアは「材料収集」→「材料の消化」→「孵(ふ)化」→「誕生」→「検証と発展」という過程で作られる、...

自分もやや発達障害なのではないかと生きづらさを感じていました。ちなみに夫は、本当にADHDで、夫の父もADHD、夫の実家では義理の母が義理の父の顔色をうかがって生きていました。今は義理の母は認知症で寝たきりになりましたが…。 夫との結婚生活は怒り...