読書 発達障害「グレーゾーン」 2023年1月23日 notty117 notty's備忘録メモ 自分もやや発達障害なのではないかと生きづらさを感じていました。ちなみに夫は、本当にADHDで、夫の父もADHD、夫の実家では義理の母が義理の父の顔色をうかがって生きていました。 …
読書 風邪の効用 2023年1月19日 notty117 notty's備忘録メモ 「風邪の効用」野口晴哉 風邪の効用の本を読みました。近ごろ、コロナの対処法として、熱が出たら解熱剤と盛んに言われていますが、どうなのかな?って思っていました。 スペイン …
日々想うこと フォトリ再び 2023年1月16日 notty117 notty's備忘録メモ 娘が社会人に。親としてはホッとしています。 ホッとすると同時に、今度は自分のためにお金を使いたいな~って。 オンラインの美術大学でもう一度学んでみたいな〜なんてね。馬 …
日々想うこと 今年のテーマは”ゆっくりとじっくりと” 2023年1月14日 notty117 notty's備忘録メモ 今までは早足で進んできたけど、今年はゆっくりと、じっくりと取り組んで行こう。本を読むにも多読よりも一冊の本も何度も消化・吸収して身になるまで読んでみよう。そのためにはフォトリーディ …
アート制作 未来の作品タイトルは 2023年1月12日 notty117 notty's備忘録メモ 私の作品タイトル「ラブ・レター(受動的な愛してる)」 未来に完成する予定の作品のタイトルは「ラブ・レター(受動的な愛してる)」です。 真摯に自分と向き愛、出会ってみた …
日々想うこと 気滞血瘀でゲンナリ 2023年1月12日 notty117 notty's備忘録メモ 1月十日娘側帰る。その日の夜に大喧嘩。原因は娘のボロボロな服のこと。「親だろ!」の一言が引き金に。寝るまでイライラ:-(。次の朝まで尾を引いていた。 身体が痛い。久しぶりに左足ぜ …
エンジェルナンバー 叶えたい望みは777 2023年1月10日 notty117 notty's備忘録メモ 近ごろ気になっている777の数字。なんだろう、このメッセージは?エンジェルナンバーを調べてみると 「叶えたい望みに集中することが重要」と出てきました。 内なる声に耳を …
小林正観 夫婦は35%の相性 2023年1月1日 notty117 notty's備忘録メモ 私たち夫婦の相性は30%。二人の間に70%の溝があるということ。それは「35%ずつ、お互いに歩みよりなさい」という意味で、二人は一緒になりました。自分の我が強いため「この相手を選ぶ …
いい言葉 結婚は幼児性の克服の場 2023年1月1日 notty117 notty's備忘録メモ ケンカとは売る側がいて、買う側がいるから成り立つもの。 同じ言葉を他人から言われたときは、怒らないで踏みとどまることができるのに、同じ言葉をパートナーから言われると、すぐに腹 …
出来事 イラッとしてもいいのでは 2025年3月11日 notty117 notty's備忘録メモ 夫の些細なひづる、揶揄する、からかう言葉にイラッとしてる私。 大人っぽくかわせない自分にイライラ。 そして夫に噛み付く!いつものケンカのパターン。 いいじゃない …
日々想うこと 私の内側での葛藤 2025年2月25日 notty117 notty's備忘録メモ 私は自分の子どもっぽいところが嫌い。大人のようにカッコよく行きられない自分が嫌。 パパの両親にイラッとすることがあった。でも姻族になったのだから、そつなく、適当に付き合うこ …
スピリチュアル 風の時代 2025年1月23日 notty117 notty's備忘録メモ 地の時代と風の時代、 具体的にどのように変わるの? 【地の時代】 かたちあるものを重んじる、物質主義。今までの実績を信用し、組織の伝統を大切にする。我慢や …
日々想うこと 刷り込まれた価値観 2025年1月23日 notty117 notty's備忘録メモ 自分がいかに狭い世界で、「こうでなければいけない」という他人に植え付けられた価値観で生きてきたことに気付かされました …
いい言葉 悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ! 2024年11月25日 notty117 notty's備忘録メモ 突然に目に飛び込んできた言葉 「悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ!」 私はこんな若さで、何をしよう …
いい言葉 幸せはほんの一瞬なのかも 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ 間違えてたのかもよ! 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …
夫婦仲良く 精神的な自殺 2024年11月7日 notty117 notty's備忘録メモ 私は歳だから、夫が思い通りにならないからと言って、人生を諦めていたかも。 もうどうでもいいやってね。 早くこの人生を終えたいってね。 そう思って、自分の足を動け …
いい言葉 ウィンストン・チャーチル 2024年10月6日 notty117 notty's備忘録メモ 名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。(ver.0)[ 出典 ]ウィンストン・チャーチル(イギリス第61&63代首相、ノーベル文学賞 …
ワンネス ワンネスということ 2024年10月4日 notty117 notty's備忘録メモ 釈迦の言葉にもプラトンの言葉にも輪廻転生と言うことがある。 ウ~ン、今ひとつ腑に落ちなかったけど、この本を読んで色んなことが繋がった気がする。 人は成長するために生ま …
心と身体の健康 寛容力という輝くココロ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 本の概要「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる◎「性善説」で生きるほうが疲れない◎イラッとしたときは「まず呼吸 …
読書 読書は体力がいるかも? 2024年8月31日 notty117 notty's備忘録メモ 休みに入っても、しばらくは読書ができないことがある。 ゆっくり~、ゆっくり~と休んでから、やっと読書ができるようになるかも。 読書は体力がいるんだと思う。 …
お金のこと 「お金の賢い減らし方」って何?減らすか〜 2024年7月8日 notty117 notty's備忘録メモ ◎死ぬ時に一番、お金を持っている日本人◎〝老後不安〟という「物語」、〝貯める・増やす〟という「呪縛」◎「コスパ最高!」が日本経済を低迷させている◎お金よりも優先すべきこと …
いい言葉 「スルーする技術」みきいちたろう著〜なるほど…って感じでした! 2024年6月15日 notty117 notty's備忘録メモ 話を聞くことが良いこと、優等生の証だと思ってた。 でも言葉どおりに真摯に受け止めることで、本当にイライラしてたかも。 適当に流 …
安穏という生き方 ⑧わかってくれればありがたいーただそれだけ 2024年4月3日 notty117 notty's備忘録メモ 仏教的な視点で言えば、人と人との関係は「理解してもらう」「理解してあげる」ことが基本。(なるほど~~) 感情的に対立したときに、「相手に自分の正しさを認めさせよう」としても、上手 …
出来事 イラッとしてもいいのでは 2025年3月11日 notty117 notty's備忘録メモ 夫の些細なひづる、揶揄する、からかう言葉にイラッとしてる私。 大人っぽくかわせない自分にイライラ。 そして夫に噛み付く!いつものケンカのパターン。 いいじゃない …
夫婦仲良く 駐車場の事件 2024年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 駐車場では、いつもどこに停めるかでハカハカしてパナソニックになる。 「こっち空いてるよ」とか、「ここはこうだよ」とか言うと、イライラし始め、怒り出す。 隣の車にも文句 …
安穏という生き方 許さないのは自分 2024年11月29日 notty117 notty's備忘録メモ 私があいつ達をいつまでも恨んでいるのは、許さないでいるのは、自分を正当化するため。 あいつらを悪者にすることで、自分は正しかったと主張しているだけ! 手放せ!すべてが …
夫婦仲良く 言語性IQ、なるほど〜だからか! 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ IQには「言語性IQ」と「動作性IQ」の2種類にわける方式があります。 言語性IQとは、主に言語を使った思考力や表現力の知能指数のことです。 言語性IQが高い人の性格 …
いい言葉 幸せはほんの一瞬なのかも 2024年11月17日 notty117 notty's備忘録メモ 間違えてたのかもよ! 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …
夫婦仲良く 私は心穏やかに夫と暮らすと決めた!後は突き進むだけ! 2024年11月8日 notty117 notty's備忘録メモ 目的を達成するだけ!自分の誓った目的に勝つか負けるかだけ 「だよね~」と回避 自分の周りにシールドをはる コーピーイング …
夫婦仲良く 精神的な自殺 2024年11月7日 notty117 notty's備忘録メモ 私は歳だから、夫が思い通りにならないからと言って、人生を諦めていたかも。 もうどうでもいいやってね。 早くこの人生を終えたいってね。 そう思って、自分の足を動け …
安穏という生き方 私が私に許していないだけ 2024年10月30日 notty117 notty's備忘録メモ 私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ だからパパの成長を許せない 夫婦は鏡なのかも 「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」 …
夫婦仲良く 監視の目から観察の目へ 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 「夫の言動に反応すると文句を言われる」→「逆にその夫の反応が気に入らなくてイライラする」を繰り返している。 私はそれをわかってはいるけど、反射的にやってしまう。夫の顔色をう …
夫婦仲良く 「あなたの考えはそうなんだね〜」すごーくクールでカッコいい! 2024年9月18日 notty117 notty's備忘録メモ 「あなたの考えはそうなんだね」と淡々を受け入れられるようになりたい! 夫との話し合い対策 ・「○○について話し合いたい …