notty's備忘録♪
心穏やかに今ここを笑顔で
私たちが生まれた目的は魂の成長のため。覚悟を決めていざラストスパート!
  • 人生のゴールは”安穏”、”受容=納得”
  • 結婚とは「夫婦2人の幼児性」を克服する場
  • 過去に執われずに生きる智慧
  • 安穏”とした日々を生きる智慧new!
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心を整える

notty117  2024年11月25日 /  2026年8月12日
no image 心を整える

悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ!

2024年11月25日 notty117
突然に目に飛び込んできた言葉 「悟るために生きているのではない、生きるためにうまれてきたのだ!」 私はこんな若さで、何をしよう …
no image 夫婦と家族

言語性IQ、なるほど〜だからか!

2024年11月17日 notty117
IQには「言語性IQ」と「動作性IQ」の2種類にわける方式があります。 言語性IQとは、主に言語を使った思考力や表現力の知能指数のことです。 言語性IQが高い人の性格 …
no image 心を整える

幸せはほんの一瞬なのかも

2024年11月17日 notty117
間違えてたのかもよ! 幸せはほんの一瞬。辛いこと、悲しいことを耐えた後に味わえるもの。 そうだったでしょ。あの辛くて苦しい病気の日々を過ごした後にやってきた幸せのとき …
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精神的な自殺

2024年11月7日 notty117
私は歳だから、夫が思い通りにならないからと言って、人生を諦めていたかも。 もうどうでもいいやってね。 早くこの人生を終えたいってね。 そう思って、自分の足を動け …
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私が私に許していないだけ

2024年10月30日 notty117
私が私に垂直方向に成長することを許していないだけ だからパパの成長を許せない 夫婦は鏡なのかも 「馬鹿なあなたのことをもっと知りなさい」と、「あなたはだめなの」 …
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フランクルが独自に生み出した心理療法「逆説志向」と「反省除去」

2024年10月12日 notty117
「反省除去」~自分を観察し過ぎない 「眠れない、眠れない」と悶々としている時、その人は自分に意識が向き過ぎています。自分を過度に観察 …
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ウィンストン・チャーチル

2024年10月6日 notty117
名言過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう。(ver.0)[ 出典 ]ウィンストン・チャーチル(イギリス第61&63代首相、ノーベル文学賞 …
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アートが好きな理由:みんな違って、みんな良い

2024年9月25日 notty117
アートをしている時、同じ課題で出てくる人それぞれの作品を見るたびに、多様性に驚愕する。 素晴らしいなとしみじみと思う。 この世界の素晴らしさに触れるような気持ちになる …
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心身ともに癒されてます

2024年9月20日 notty117
暑い夏もそろそろ… なんか急に涼しくなってきたな〜 急だな〜。でも身体は楽 今日も快笑整体ではリラックス、まったり。 身体の深部から緩むからスゴイ!  …
夫婦と家族

監視の目から観察の目へ

2024年9月18日 notty117
「夫の言動に反応すると文句を言われる」→「逆にその夫の反応が気に入らなくてイライラする」を繰り返している。 私はそれをわかってはいるけど、反射的にやってしまう。夫の顔色をう …
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クリエーター
notty's2022
心穏やかに生きることを探求中。趣味は、読書、アート制作。海苔ノリのりです。

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  • 令和8年8月12日(水)の新フォーマット
  • 「褒める」より「ねぎらう」――これから私がやってみたいこと
  • 『コミュニティをつくって、自由に生きるという提案』を読んで
    著者
    マツダミヒロ
  • ADHDの夫とHSPの暮らして気づいた「すれ違い」の正体
  • 「夫の課題は、夫のもの」――また分析しそうになった私

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